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admin 8个月前 ( 03-25 04:27 ) 0条评论
摘要: 原因是从孩子出生那一刻开始,婆家就只让吃鸡蛋就和鸡酒汤两样东西,结果产后第三天晚上乳房又涨又硬又痛,痛到无法呼吸。...

同事早几天生了个宝宝,欣喜之余又感觉痛苦、无奈,原因是从孩子出生那一刻开始,婆家就只让吃鸡蛋就和鸡酒汤两样东西桑乐金蒸功夫,结果产后第三天晚上乳房又涨又硬又痛,痛到无法呼吸。于是一早便向我求救非你莫属罗志林。谁知,秋本久美子我这边说完,家婆那边就极力反对童乐坊,冷敷乳房、暂时吃清淡些、吃点水果,样样不行。还非常振振有词“我们都是这样过来的!”。

不让洗头洗澡,不让吃蔬菜水果,不让下床活动,传统坐月子的坑你都经历过哪些?

不让洗头洗澡,99%的新妈妈可能都被灌输过这样的理念(数据是我瞎诌的啦,不过我身边的新妈妈们几乎都面临这个问题),真要忍受吗?其实可以洗的啦,只要身体条件允许绝对没问题!

老人们不让洗澡,理由无非“为你好”,怕你身体受风受凉会落下月子病,到老了就浑身酸痛。 但是如果是夏天,天气那么这么热,不洗澡不仅皮肤容易发炎,还会导致伤口感染呢。

再说身上黏乎乎还有味对抵抗力低的宝金也是百害无一利呢。宝宝每天都和妈妈亲密接触,如果妈妈不做身体清洁,身体上的细菌很容易就跑到宝宝身上。特别是母乳喂养的妈妈,如果满身的汗和汗味,影响妈妈心情的同时,对喂养也不利。

一般来说,顺产的妈妈们,如果身体有撕裂侧切,产后4天内,是不建议洗澡的,但是可以适当的擦浴!等撕裂/侧切的伤口愈合了(约1周),就可以淋浴了。

剖腹产的妈妈们则要注意,应在伤口长好后再洗澡(通常需2周的时间),期间可擦浴,但是千万不能让水污染伤口。我本人就是剖腹产后十三四天就洗头洗澡的了。

如果不放心,一般顺产后3天、剖腹产后10天都要回院检查的,妈妈们可以等到检查医生确认伤口愈合好了再洗澡。

欧弟老婆二胎第当众tv三天后就洗头洗澡

但是月子里洗头洗澡还是要比平时多注意一些:

1、洗头要注意的是:温要适宜,保持在37度左右;不要使用太刺激的洗发用品,可用生姜熬水洗头,祛湿。洗头时用指腹按摩头皮,切忌用力抓挠,洗完后最好用干毛巾稍许擦干,担心着凉的话,使用吹风机吹干。

2、洗澡要注意的是:产后的第一个澡,如果你有侧切伤口或剖腹产上伤口,在和水接触时你可能会有一些刺痛,但是一个舒服的淋浴可以让你赶走身体的不适。如果你有发烧或是发现感染,请不王钦和莲心要淋浴并咨询医生。不要一个人呆在浴室:产后的你可能会出现头晕或昏厥,让你的家人陪同,防止意外发生,可以在淋浴间放一把椅子,让自己疲惫时可以得到支撑。淋浴时间最好保持在15分钟以内。防止受风着凉:如果家里开了空调,提前调整好温度,洗完澡后,迅速擦干并穿好衣服。选择带防滑功能的拖鞋,并在浴室放一个防滑垫以防滑到。禁止盆浴:坐月子期间应该避免盆浴,防止阴道感染。

所以妈妈们为了让自己月子里过得舒适些也为了宝宝健康尽量和婆婆妈妈们沟通好了。但是老人家比较固执说服不了怎么办呢?我的建议是先斩后奏,趁婆婆妈妈们不在家或不留意的时候就把头、澡洗了。一般而言,洗了第1次之后再洗也就是水到渠成了。我的一位姐姐就是采用的这一方法,婆婆不让洗,也说服不了,姐姐就趁婆婆外出购物时迅速洗了,简直不能太爽,婆婆回到家见已经洗了,说了也没用,也就默认了。

传统坐月子第2大坑:不让吹空调——这一大坑甚至可能危机新妈妈的生命安全!

《山东商报》曾报道,淄博一产妇在坐月子期间因为中暑,最后不治身亡。送医时,产妇体温高达40多度,心脏和肝脏都有不同程度损伤。家人曾解释,为坐好月子,怕落下什么病,就穿的厚一些,家里坚持不开风扇、空调,产妇穿着长袖长裤,还盖被子。

而事实上,如果你翻阅新闻会发现,每年都有新妈妈坐月子中暑身亡。其实,新妈妈的卧室迷幻香薰必须保持空气流通,最好早晚开窗通风换气。炎热的夏季,坐月子也是可以吹风扇、吹空调的。新妈妈刚生完孩子汗腺分泌会比较旺盛,容易出汗,如果感到热,科学地吹风扇,开空调是有利于产后恢复的。

那么如何才算是科学地吹风扇、吹空调呢?首先,不要让电扇、空调对着自己东方蜜1号吹,直吹容易受凉,引发疾病。让风扇或者空调对着墙吹,让风反弹回来,这样风会柔和我和女一些。如果开空调不好调节,可以考虑上万能的淘宝购买一个空调防直吹挡板渝税通官网下载,20来块就能解决这一问题。

第二,开空调温度要适宜,不要太凉也不要太热。月子里,新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉高1℃-2℃,所以要特别注意不要低,只要感觉不热就可以。月子期间还是要出汗的,如果汗排不出来,反而容易出问题。第三,无论开空调还是吹风扇,都要注意将衣服穿好,尽量将所有部位都遮盖好 ,一般建议穿长衣长裤,实在太热也可以穿长裤短衣。

如果说还有传统坐月子习俗比不开空调,不开电扇更可怕,那就产后卧床不活动。产后或剖宫产后不活动,容易引起下肢静脉栓塞,下肢静脉栓子掉下来,流到肺里引起肺栓塞,而肺栓塞是猝死的重要原穿越之我是素锦妹妹因之一。广州日报曾报道有二孩妈妈产后第7天遭遇肺栓塞Mdoxhide猝死家中。

我的一位邻居,20多岁的年轻妈妈因为老人钱牛速贷一直不准她下床走动,每天都只躺在床上休息。

产后第7天,这位妈妈发现左大腿根马丁巴舍尔开始肿胀,感觉胀痛。但婆婆告诉她,这是一种月子病,好好休息坐月子,过几天就好了。

于是新妈妈继续静躺。

又过了两天,新妈妈疼痛越来越厉害,右腿也出现了类似情况。

又过了3天,两条腿都肿痛得难以忍受。掀开棉被一看,她的腿居然比老公的粗了2倍多。家人赶紧送她去医院。结果被确诊患上全肢深静脉血栓 ,好在送医及时。

据了解,坐月子期间发生下肢静脉血栓的比例很高,发生肺栓塞的比例约为1-赵元偲3‰,但一旦发生肺栓塞,致死率高达70%。久坐不动是罪魁祸首。因此广州市第一人民医院妇产科主任医师张玉洁建议:

不要久坐或久卧:刚生完宝宝的妈妈4~6小时后应该尽量下床活动,如果实在疼痛(特别是剖腹产生妈妈们),陪同的家属可以帮产妇捏捏腿脚,让产妇保持血液畅通;坐月子期间,不要长期坐着或躺着,每隔一个小时得起来走动一下。剖宫产的妈妈,术后6小时内,应平卧、禁食;6小时后,可侧卧、翻身;术后第2~3天可适当下床活动(我剖宫产第二天一早医生就来赶我们下床活动);陈庭实伤口不感疼痛时,可尝试做一些产后健身操;之后运动时间、运动量可根据体力逐渐增加。顺产妈妈,产后6~12小时可起床活动。1周后可以去户外散步活动,但要注意不要太过剧烈活动。

传统坐月子第4大坑:不让吃蔬菜水果,生完立即喝催奶汤,甚至只能吃某几种特定食物。我的姐姐孩子一出生,亲妈就给她喝鸡汤催奶,几碗鸡汤下肚,这奶是真催出来了,但宝宝刚出生根本喝不完,乳房又硬又痛,胸口就像挂着两块巨大的石头,直接发烧乳腺炎了,而且这奶一胀一退,一边奶就不怎么涨了,到后来就成了大小乳。上面提到的我的同事也是如此,从孩子一出生就喝鸡酒汤,结果也是乳房又硬又痛,痛到连呼吸都困难。我让她喝清淡些,比如可以喝喝丝瓜汤、小米粥,可就这些都不让吃,更别说水果了!

月子期间到底该怎么吃呢?我的资深月嫂陈姐带了60多个宝宝了,她告诉我,产后第一周一定不要盲目进补,要先“排毒”。产后第一周新妈妈往往会感到身体虚弱,胃口不好,因此这几天的饮食调理还要考虑到开胃,促进消化功能的恢复。在饮食上,应讲究营养丰富,口感细软,易消化,少食多餐。最初可以喝一些米粥、面条及不油腻的汤水,促进食欲,有利于新妈妈消化及吸收,补充水份。还可喝一些红糖水,可以促进生血,还能促进产后淤血排出。

月子期间也需要保证足量的蔬菜、水果以及适当的粗粮摄入,每天500g左右的蔬菜可以满足母儿维生素的需要,蔬菜和粗粮的膳食纤维可以促进肠道蠕动,排出身体毒素和降低血脂,有助于产后修身和皮肤修复。

不过月子期吃蔬菜水果也有些禁忌。首先是忌食生冷食物:除水果可生吃外,生食不易消化吸收,对新妈妈不利。一些冷食、冷饮,如西瓜、冰棒等应尽量不食,因为凉性食物有促进血凝作用,与术后多淤的体质是不相符合的,会引起恶露不尽,产后腹痛、腰疼等不适。其二要少食辛热食物:葱、姜、大蒜、辣椒、花椒等调味品,宜少放,因为过食有生热之弊;特别对于有便秘的新妈妈,更应注意。水果的话最好不要吃冷藏过冰箱的,吃的时候也最好用温热水泡泡。在她的饮食调配和照顾下,我的月子也是过得很舒适。

不过如果像我同事伦理影院,灵芝孢子粉的功效与作用,史努比一样遇到比较固执的老人家,确实是比较平野早矢香麻烦。所以我建议有条件的新妈妈们可以考虑请个专业的月嫂,单纯依靠我们小辈沟王子瑞强迫症通,婆婆妈妈们可能难以接受新观念,毕竟“她们吃过的盐比我们吃过的饭还多”又以传统方法“带大了N个娃”。但月嫂有了“专业”加身,自然让婆婆妈妈们更容易信服些。如果条件有限,现在在一些大中城市还有一种专门提供“月子餐”的服务公司,专门为新妈妈们提供一日三餐。费用比请月嫂少很多,也不失为一种选择。

传统坐月子的坑,还包括不让刷牙,不让出门等等。

孕期由于雌激素的毛细血管扩张作用,会使得原有的牙龈炎症加重,刷牙时容易出血。然而炎症和出血并非是由于刷牙导致的,而原有牙龈炎症的加重,更应该注意口腔卫生。每日刷牙,建议用软毛质地的牙刷,用温水刷牙、漱口。动作要轻柔,避免损伤牙龈。饭后漱口,保持口腔卫生。

月子里出去走走,对新妈妈的身体恢复和心情愉悦都有很有好处。新妈妈们无风、温暖的日子里,在自己感觉良好的时候出门走走。出门的时候也不必将全身上下包得很厚,只要依照气温适度穿着即可。双脚最好穿上棉质透气的袜子或者包头的鞋子,维持脚底的温度。天气好的时候可以外出晒太阳,半个小时就够了罗秋阳。

宝宝的出生给家庭带来了很多欢乐,希望每一位新妈妈都能和家人沟通好,摒弃这些坐月子的陋习,心情愉悦、科学地坐好月子。

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作者:admin本文地址:http://www.mikebucks.com/articles/610.html发布于 8个月前 ( 03-25 04:27 )
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